bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 öneri

Fonksiyonel Tıp çalışmaları yürüten Acıbadem Fulya Hastanesi Uzmanı Dr. Aynur Ketene, bağışıklık sisteminin vücudu enfeksiyonlara, diğer hastalıklara ve zararlı maddelere karşı koruyan savunma sistemi olduğunu belirterek “Bağışıklık sistemi; kronik yorgunluk, uzamış stres, hareketsizlik, uykusuzluk, sağlıksız beslenme, vücut için elzem vitamin-mineral eksiklikleri ya da gelişigüzel kullanımları, toksin maruziyetleri, sedanter yaşam ve hipertansiyon-diyabet …

Devamını Oku »

Bağışıklık sisteminizi doğru beslenme ile daha da kuvvetlendirebilirsiniz

Doğru Beslenme ile Bağışıklığınızı Güçlü Tutabilirsiniz   Kış aylarında bağışıklığı güçlü tutmak sağlığımızı korumamız ve hastalanmamız için büyük önem taşıyor. Hele de içinde bulunduğumuz pandemi sürecini düşündüğümüzde bu dönemde de bağışıklık sistemimizi mutlaka desteklememiz gerekiyor. Bağışıklık sistemini etkileyen birçok faktör olduğunu söyleyen Diyetisyen Yusuf Öztürk, sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı …

Devamını Oku »

bağışıklık sistemi