ramazan bayramı

Ramazan Bayramında doğru beslenmenin ipuçları

Ramazan Bayramında özellikle şeker, tatlı ve hamurişi ikramlarının çokça tüketildiğini belirten Çisil Güneş, bu durumun sağlığı olumsuz etkileyip kilo artışına sebep olduğuna dikkat çekti. Diyetisyen Güneş, “Bayramda ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri kan şekerini hızla yükselten ve enerji içeriği yüksek besinlerdir. Bu besinleri bayram boyunca sık tüketmek sindirim sistemi …

Devamını Oku »

ramazan bayramı